Первый шаг
Ознакомительная
встреча
Можно начать с одной онлайн‑встречи, чтобы спокойно обсудить твою ситуацию и понять, подходит ли тебе такой формат работы.
- Обсудим, что именно тебя сейчас беспокоит — в теле, мыслях, отношениях и повседневной жизни.
- Наметим направления работы, которые могут быть актуальны именно для тебя.
- Я расскажу, как обычно строю терапию, на что опираюсь и чего честно не обещаю.
- Ты сможешь задать вопросы и почувствовать, насколько тебе подходит мой формат общения.
30–60 минут
Спокойный формат первой встречи без давления и обязательств. После неё можно либо остановиться, либо продолжить работу дальше.
Главная цель этой встречи — дать больше ясности и опоры, чтобы решение о дальнейшей работе было спокойным и осознанным.
Выбрать время встречи →
